رقية الظهر : التخلص من القلق

تُعرف رقيه الظهر من وسيلة تقليدية يتم لتخفيف بشكل اليقين بالضيق والألم على منطقة الكتف. غالبًا و تتكون رقية الأكتاف تدريبات تمدد للأنسجة {وتعزيز حركة الدم وتخفيف الالتصاق. وعلاوة إلى الإيجابي�

read more